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熱水泡腳是養生,還是慢性自殺?這3類人要小心
2018-11-12 11:44:39

  水泡腳,是很多人的養生理念。泡腳“活血化瘀”,是最普遍的說法。但是,對于血管疾病患者,泡腳帶來的卻是病情加重或惡化,甚至是災難。究竟是怎么回事?!

  

 

  泡腳為什么很舒服?

  動脈中的血液從心臟出發,下達腿腳,富含營養和氧分。經過毛細血管,血液帶著代謝產物(垃圾)通過靜脈血液,回流到心臟。

  血管在腿上的分布猶如分杈的樹枝,遍布肌肉、皮膚。如果動脈擴張,有營養的動脈血流量就增加;如果靜脈擴張,攜帶垃圾的靜脈血管就淤滯。

  

 

  泡腳的時候,局部溫度增加,會導致動脈擴張,尤其是皮膚血管。“活血化瘀”的說法,大致來源于此。

  泡腳——血栓患者的災難

  在血管門診,卻常常會遇到因為泡腳而痛苦不堪的血管病患者。不怪患者和家屬,因為下肢血管病人往往感覺下肢冷,自然就想到熱水泡腳。那結果為什么事與愿違呢?

  

 

  熱水泡腳,對于靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講,有百害而無一利。這是怎樣的一個過程呢?

  熱水泡腳時,下肢動脈擴張,尤其表現為皮膚充血,更多的動脈血液進入下肢;然而,靜脈的回流能力并不會因此增加。于是,熱水泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講,會加重血液淤積。

  此外,熱水泡腳還可以導致毛細血管破裂,形成皮膚上的出血點。時間久了,就會形成色素沉著,小腿顏色變黑。

  如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物,則出血情況會更嚴重。

  泡腳——讓動脈閉塞缺血雪上加霜

  下肢動脈閉塞的表現是下肢缺血,但熱水泡腳并不能擴張閉塞的血管。

  當然,通暢動脈的擴張只是增加了正常組織的血流,而缺血組織可能因為“盜血”現象,更加缺血。

  另外,醫學上的研究已經定論:周圍溫度的升高,可以增加組織的耗氧量,加重缺血。

  

 

  這也是對動脈閉塞的患者,采取以下治療原則的原因:

  不選擇擴血管藥物,而是選擇抗凝或抗血小板藥物。

  缺血,腿雖然會冰涼,但必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。

  泡腳——讓糖尿病足患者面臨風險

  糖尿病足分為三類:神經病變型、缺血型和混合型。

  神經病變型的部分患者,可以表現為腿足感覺奇冷,怕冷。因此,熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。悲劇在于:神經病變一旦存在,患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。

  

 

  因此患者往往會不斷加熱水,哪怕已經嚴重燙傷,也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題,則與上面提到的動脈閉塞癥相似。

  因此,假如患有下肢動脈閉塞癥和糖尿病足,高溫泡腳風險很大!

  知道了這些道理,建議大家在泡腳前,明確是否有上述血管疾病;如果沒有,才可以放心享受。

  趕走寒冷和疾病

  中藥泡腳的8個秘方

  1、生姜泡腳

  

 

  生姜一塊,紅花1克,鹽適量。用刀拍扁生姜或切片,紅花用紗布包好放在水里一起燒開,再加一勺鹽泡腳。用于腳涼怕冷。

  2、紅花泡腳

  

 

  紅花1克,少許鹽。把紅花放入水里燒開,加一勺鹽,先熏腳后泡腳。可活血化瘀,治腰酸痛。

  3、艾葉泡腳

  

 

  干艾葉50~100克,先用水將艾葉煮開,加涼水或待降低溫度后再泡腳;或用熱水浸泡艾葉20分鐘,再加熱泡腳。

  艾草加姜,可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘;

  艾草加紅花,可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血;

  艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

  4、當歸桂圓泡腳

  

 

  當歸40克,桂圓肉25克。將當歸,桂圓加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁;再將它與2500毫升開水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳;每天1次,每次熏泡30分鐘。可美容養顏,亮膚。

  5、黨參黃芪白術泡腳

  

 

  黨參15克、黃芪20克、白術15克。把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。補氣虛。

  6、冬瓜皮泡腳

  

 

  冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣后,混入足浴盆內浸泡雙足每次30~40分鐘,至微微出汗。每日一次,20-30天為一療程,可減肥。

  7、蒼耳子辛夷花泡腳

  

 

  辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。把幾味藥加入水中煮開,泡腳。通鼻竅,改善鼻塞,流涕。

  8、蒲黃五靈脂泡腳

  

 

  蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。

  上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘后離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15~20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑藥重復使用兩天。

  在經前3天左右開始用藥,連用3~5劑 ,連續用3個月經周期,可治痛經。

  特別提醒:

  建議大家在使用前,到正規醫院的中醫科咨詢自己的體質是否適合、是否會過敏等,請醫生判斷后,再長期使用上述中藥泡腳。

  學會了嗎?今晚就泡泡腳吧!

  來源:健康圈(ID:amy6562)

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